Tasapainoa ja voimaa

Tasapainoa ja voimaa -tunti keskiviikkoisin klo 15:15-16:15 ammattikoulu Lappian salissa, 30.9.- 3.12. Huom muuttunut ajankohta!

Horjuuko tasapaino? Ei hätää, sillä tasapainoharjoittelulla edistystä tapahtuu nopeasti. Tasapainoa ja voimaa –tunnilla tehdään monipuolisia ja mielekkäitä tasapainoharjoituksia sekä vahvistetaan etenkin jalkojen lihasvoimaa. Tasapainolla ja lihasvoimalla on merkittävä vaikutus mm. kaatumisten ennaltaehkäisemisessä. Tunti järjestetään ammattiopisto Lappian salissa eikä vaadi ennakkoilmoittautumista, tule mukaan paikan päälle! Tunti on maksuton kaikille yli 65-vuotiaille.

Lisätiedot: jenni.humalajoki@muonio.fi, 040 513 1713

---

Kerro kaverille: Jaa Facebookissa. Linkki avautuu uuteen välilehteen Jaa Twitterissä. Linkki avautuu uuteen välilehteen

Takaisin