Ohjattu kuntosali +65-vuotiaille

Ohjattu kuntosali +65-vuotiaille klo 14-15:15, 13.1.-26.5. Tunti on kaikille avoin ja ilmainen eikä vaadi ilmoittautumista etukäteen, voit tulla mukaan paikan päälle. Harjoitus pitää sisällään alkulämmittelyn, kiertoharjoituksen kuntosalin laitteilla ja välineillä, loppuvenyttelyt sekä opastusta kuntosaliharjoitteluun. Liikkeet voidaan sovittaa osallistujan kuntotason mukaan. Alakoulun kuntosali, Opintie 3, sijaitsee kellarikerroksessa, johon on kuljettava portaita pitkin

---

Kerro kaverille: Jaa Facebookissa. Linkki avautuu uuteen välilehteen Jaa Twitterissä. Linkki avautuu uuteen välilehteen

Takaisin