Tasapainoa ja voimaa -tunti

Tasapainoa ja voimaa klo 13.30-14.30, 15.1.-23.4.. Horjuuko tasapaino? Ei hätää, sillä tasapainoharjoittelulla edistystä tapahtuu nopeasti. Tasapainoa ja voimaa –tunnilla tehdään monipuolisia ja mielekkäitä tasapainoharjoituksia sekä vahvistetaan etenkin jalkojen lihasvoimaa. Tasapainolla ja lihasvoimalla on merkittävä vaikutus mm. kaatumisten ennaltaehkäisemisessä. Tunti järjestetään ammattiopisto Lappian salissa eikä vaadi ennakkoilmoittautumista, tule mukaan paikan päälle! Tunti on maksuton kaikille yli 65-vuotiaille. Huom! Tunti järjestetään 12.-26.3. kyläpirtillä.

---

Kerro kaverille: Jaa Facebookissa. Linkki avautuu uuteen välilehteen Jaa Twitterissä. Linkki avautuu uuteen välilehteen

Takaisin