Ajankohtaista

Ysiluokkalaisten järjestämä koko perheen tapahtuma 14.12. klo 14-17 alakoulun liikuntasalissa ja koulun pihalla!

Ohjelmassa pomppulinna, temppurata, kelkka- ja rekiajelua, moporalli, askartelua... jne.

Maksuttomassa tapahtumassa myös pientä purtavaa. Tervetuloa!

Nyt on oiva hetki hakea pukinkonttiin kuntosalijäsenyys alakoulun kuntosalille, 30€/vuosi!

1.1. alkaen 40€/vuosi + avainmaksu 10€ uusille jäsenille ja avaimen hukanneille.

Kuntosali toimii omatoimiperiaatteella, omalla kulkuavaimella. Ikäraja 15-vuotta, nuoremmat huoltajan kanssa maksutta, huoltajan kulkuavaimella ja valvonnassa.

Vaikuta kunnan tuottamiin liikuntapalveluihin, kuten liikuntapaikkoihin, välineisiin ja ohjattuihin ryhmiin.

Kyselyyn pääset painamalla tästä tai menemällä osoitteeseen https://link.webropol.com/s/liikkumis. Vastaaminen kestää noin 5 minuuttia. Vastaa viimeistään 15.12.

Arvomme yhteystietonsa jättäneiden vastaajien kesken 50 euron arvoisen lahjakortin K-Market Muoniontorille ja Muonio 150-v. tuotteita.

Auta meitä kehittämään palveluita sinulle.

Tunnin vuoro 15 euroa.

Varaa alakoulun salin puolikas esimerkiksi sulkapallon peluuseen tai perheen yhteiseen tekemiseen, näyttämö matalaan kiipeilyyn eli boulderointiin tai koko sali vauhdikkaisiin syntärijuhliin. Välineistö on varaajan käytössä. Salin vakiovaraukset näet täältä.

Varaukset: nora.bjors@muonio.fi tai jenni.humalajoki@muonio.fi

Mitä?

Kaikille avoin ja ilmainen, ohjattu 5 minuutin taukojumppa keskiviikkoisin klo 14-14.05 Teams-etäyhteyden kautta. Taukojumppaan osallistumiseen ei tarvitse välineitä tai liikuntavaatteita. Taukojumppa on kevyttä liikuskelua, jonka suorittaminen onnistuu työn lomassa pienessäkin tilassa.

Miksi taukojumppa?

• Vireystila, keskittymiskyky ja tarkkaavaisuus paranevat
• Vilkastuttaa lihasten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
• Vähentää tuki- ja liikuntaelimistön rasitusta

Tauon paikka - lyhyt taukojumppa piristää päivää. Tervetuloa mukaan!

Liity mukaan tämän linkin kautta!

Ohjattua toimintaa joka arkipäivä! Toiminta on kaikille avointa ja maksuntonta. Tervetuloa mukaan!
Avaa ohjelma uudelle välilehdelle tästä.

Pääset liittymään keskiviikon taukojumppaan tämän linkin kautta. 

Toimintatuokio sisältää 1,5 tunnin ohjatun tuokion, joka pitää sisällään toimintakykyä tukevaa liikuntaa, yhteisiä aktiviteetteja sekä yhdessäoloa. Toimintatuokiot on tarkoitettu yli 65-vuotiaille kotona asuville muoniolaisille. Henkilökohtaista avustusta tarvitsevilla tulee olla oma avustaja mukana.

Toimintatuokiot järjestetään Muonion kunnan toimesta parillisina viikkoina. Parittomina viikkoina yhdistykset järjestävät toimintaa Kangosjärvellä ja Muonion kyläpirtillä.

• Tiistaisin klo 10.00 Kangosjärven kylätalolla
• Torstaisin klo 10.00 Kerässiepin kylätalolla, parillisina viikkoina
• Perjantaisin klo 12.00 Kyläpirtillä

Tuokioihin ei tarvitse ilmoittautua ja ne ovat kaikille ilmaisia. Tervetuloa mukaan!

Lisätiedot toiminnan ohjaajalta: Jenni Humalajoki, 040 513 1713

Muoniossa asuvilla on oikeus alennettuun lippuun Levin Kylpylässä.

Uintilipun alennukseen oikeuttavan kuntalaiskortin voit noutaa 25.1.2023 alkaen sivistystoimistosta (kunnantalon B-rakennuksen yläkerrasta), kirjastosta ja kirjastoautosta maksutta. Alennetut hinnat ovat voimassa toistaiseksi.

Alennetut hinnat ovat:

17€ / aikuinen

10€ / lapsi 4-17v.

1.11.2024 alkaen

18€/aikuinen

11€/lapsi 4-17v.

KUNTOSALIOHJAUSTA KAVERIPORUKALLE

Tarvitsetko lisää lihasvoimaa?
Onko sinusta kivempi liikkua tuttujen kesken?
Tarvitsetko ohjausta harrastuksen aloittamiseen?

Kerää 3-6 henkilön porukka ja ilmoita ohjaustarpeestasi liikuntapalveluihin jenni.humalajoki@muonio.fi, 040 513 1713 Ohjauksen aika sovitaan tapauskohtaisesti.

Lasten ja nuorten harrastuskalenteri on koottu yksiin kansiin

Muoniosta löytyy monenlaista ohjattua tekemistä lapsille ja nuorille. Kalenterin virheistä, lisättävistä harrastuksista ja muutoksista voi tiedottaa heidi.pouttu@muonio.fi tai kaisa.ruotsalainen@muonio.fi. Kalenteri päivittyy koulujaksottain.

Muonion sirkuskoulu Huippu on siirtynyt Muonion kansalaisopiston järjestämäksi. Sirkuskoulu Huipussa liikutaan monipuolisesti ja harjoitellaan sirkuksen eri toimintamuotoja. Ryhmät alle 3-vuotiaista ylöspäin. Lue lisää kansalaisopiston sivuilla.