Kävelytesti tai Cooperin testi urheilukentällä

Tule testaamaan kestävyyskuntoasi kävellen tai juosten! Cooperin testissä pyritään juoksemaan mahdollisimman pitkä matka 12 minuutin aikana. Kävelytestissä kävellään 2 kilometriä tasaisella vauhdilla mahdollisimman nopeasti. Testit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, ei ennakkoilmoittautumista. Molemmat testit alkavat yhteisellä alkulämmittelyllä. Kävelytesti klo 17.00, Cooperin testi klo 18.00.

Ps. Samat testit tulossa jälleen syksyllä 25.8., jolloin voit seurata kuntosi kehittymistä 

Lisätiedot:

Liikunnanohjaaja jenni.humalajoki@muonio.fi 040 513 1713

---

Kerro kaverille: Jaa Facebookissa. Linkki avautuu uuteen välilehteen Jaa Twitterissä. Linkki avautuu uuteen välilehteen

Takaisin