Tasapainoa ja voimaa -ryhmä ammattiopisto Lappialla

Horjuuko tasapaino? Ei hätää, sillä tasapainoharjoittelulla edistystä tapahtuu nopeasti. Tasapainoa ja voimaa –tunnilla tehdään monipuolisia ja mielekkäitä tasapainoharjoituksia sekä vahvistetaan etenkin jalkojen lihasvoimaa. Tasapainolla ja lihasvoimalla on merkittävä vaikutus mm. kaatumisten ennaltaehkäisemisessä. Tunti järjestetään ammattiopisto Lappian salissa klo 13.30-14.30, 2.10.-4.12. Tunti on maksuton kaikille yli 65-vuotiaille. Tervetuloa mukaan!

---

Kerro kaverille: Jaa Facebookissa. Linkki avautuu uuteen välilehteen Jaa Twitterissä. Linkki avautuu uuteen välilehteen

Takaisin